Όλοι γνωρίζουμε πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, τόσο στα παιδιά και τους εφήβους, όσο και στους ενήλικες.
Πλέον, ένα νέο τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει αν κάποιος κοιμάται αρκετά ή όχι.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Dr Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, βασίζουν το τεστ αυτό στην ανακάλυψη ότι μικροσκοπικά τμήματα του RNA (Ribonucleic acid – ριβονουκλεϊκό ή ριβοζονουκλεϊκό οξύ) μεταβάλλονται στο αίμα των ανθρώπων που δεν κοιμούνται αρκετά.
Η έρευνα αυτή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό πειραματικής φυσιολογίας «Experimental Physiology».
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, μελετήθηκαν δείγματα αίματος από 111 υγιή παιδιά και εφήβους από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες.
Τα δείγματα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, του επαρκούς και τους ανεπαρκούς ύπνου.
Όσον αφορά τα παιδιά, ανεπαρκής θεωρήθηκε ο ύπνος κάτω των εννέα ωρών, ενώ για τους εφήβους ο ύπνος κάτω των οκτώ ωρών.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Dr Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, βασίζουν το τεστ αυτό στην ανακάλυψη ότι μικροσκοπικά τμήματα του RNA (Ribonucleic acid – ριβονουκλεϊκό ή ριβοζονουκλεϊκό οξύ) μεταβάλλονται στο αίμα των ανθρώπων που δεν κοιμούνται αρκετά.
«Η μελέτη μας δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα συγκεκριμένων microRNA (μονόκλωνα μόρια RNA) που κυκλοφορούν στο αίμα, είναι διαφορετικά σε όσους κοιμούνται λίγο, σε σχέση με όσους κοιμούνται φυσιολογικά» τόνισε ο Dr Λάουρα.
Μεταξύ άλλων, το συγκεκριμένο τεστ αναμένεται να βοηθήσει τους γονείς να γνωρίζουν κατά πόσο το παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου.
Η μελέτη διαπίστωσε πως είναι δυνατό, αναλύοντας τα microRNA στο αίμα, να διακρίνει κανείς με αρκετή αξιοπιστία αν κάποιος κοιμάται αρκετά ή όχι.
Ωστόσο, θα χρειαστεί χρόνος μέχρι να υπάρξει διαθέσιμο ένα κανονικό κλινικό τεστ.
